{"id":128,"date":"2016-03-20T01:41:16","date_gmt":"2016-03-20T04:41:16","guid":{"rendered":"http:\/\/obandeirante.com.br\/?p=128"},"modified":"2016-03-20T01:45:17","modified_gmt":"2016-03-20T04:45:17","slug":"fruta-pao-na-cozinha-caicara-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/obandeirante.com.br\/?p=128","title":{"rendered":"Fruta p\u00e3o na cozinha cai\u00e7ara"},"content":{"rendered":"<p class=\"western\" align=\"LEFT\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Alexandrina.png\" rel=\"attachment wp-att-129\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"129\" data-permalink=\"https:\/\/obandeirante.com.br\/?attachment_id=129\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Alexandrina.png?fit=173%2C269&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"173,269\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image- title=\"\"  data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Alexandrina.png?fit=173%2C269&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-129 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Alexandrina.png?resize=150%2C234\"  alt=\"Alexandrina Fruta p\u00e3o na cozinha cai\u00e7ara\"  width=\"150\" height=\"234\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/995341_1302166313134060_1066559905740491270_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-130\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"130\" data-permalink=\"https:\/\/obandeirante.com.br\/?attachment_id=130\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/995341_1302166313134060_1066559905740491270_n.jpg?fit=960%2C720&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,720\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image- title=\"\"  data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/995341_1302166313134060_1066559905740491270_n.jpg?fit=696%2C522&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-130 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/995341_1302166313134060_1066559905740491270_n-300x225.jpg?resize=312%2C234\"  alt=\"995341_1302166313134060_1066559905740491270_n-300x225 Fruta p\u00e3o na cozinha cai\u00e7ara\"  width=\"312\" height=\"234\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/995341_1302166313134060_1066559905740491270_n.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/995341_1302166313134060_1066559905740491270_n.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/obandeirante.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/995341_1302166313134060_1066559905740491270_n.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"LEFT\"><span style=\"color: #373e4d;\"><span style=\"font-family: Cambria, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Nada como um bom nhoque de fruta p\u00e3o feito pela Alexandrina, nossa cheff de cozinha cai\u00e7ara da Fazenda Santana. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"LEFT\"><span style=\"color: #373e4d;\"> <span style=\"font-family: Cambria, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Preparadas com a polpa da fruta p\u00e3o bem cozida, um pouco de farinha de trigo para dar liga e ovos, as bolinhas de massa feitas \u00e0 m\u00e3o, s\u00e3o recheadas com queijo para depois serem douradas ao forno. A receita b\u00e1sica da Alexandrina tem o gosto bom do carinho e da uni\u00e3o da sua alegre e grande fam\u00edlia que se re\u00fane todos os domingos para saborear a variedade de bons pratos e ser feliz. Como \u00e9 \u00e9poca da fruta e a temos ainda em quantidade no litoral, vamos aproveitar o que a natureza nos oferece e procur\u00e1-la nos supermercados ou at\u00e9 em alguns quintais. Uma pena n\u00e3o termos o seu cultivo em escala para atender a <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"LEFT\"><span style=\"color: #373e4d;\"><span style=\"color: #000000;\"> <span style=\"font-family: Cambria, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">A fruta p\u00e3o \u00e9 uma planta de \u00e1rvore alta, folhas largas, origin\u00e1ria da Mal\u00e1sia e que produz frutos arredondados e ovalados verdes. B <\/span><span style=\"color: #000000;\">astante parecida com a jaca, \u00e9 base da alimenta\u00e7\u00e3o dos povos Pol\u00edn\u00e9sios<\/span><span style=\"color: #000000;\"> , portanto adapta-se bem ao nosso litoral. Come\u00e7a a produzir depois 3 a 5 anos de plantio e a variedade que produz sementes se multiplica por sementes. A variedade que n\u00e3o produz sementes pode ser plantada por estacas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"LEFT\"><span style=\"color: #000000;\"> <span style=\"font-family: Cambria, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00c9 rica em c\u00e1lcio, pot\u00e1ssio, f\u00f3sforo, vitaminas B e C e tem baixo teor de gordura. Sua polpa pode ser cozida, assada, frita na manteiga ou acrescentada \u00e0 farinha de trigo para fazer p\u00e3o, guizados e nhoque. Madura \u00e9 aproveitada para fazer doce.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"LEFT\"><span style=\"color: #000000;\"> <span style=\"font-family: Cambria, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">As sementes s\u00e3o utilizadas para substituir o feij\u00e3o em algumas regi\u00f5es do nordeste. \u00c9 um \u00f3timo alimento para o gado e os ramos permitem destacar fibras para a fabrica\u00e7\u00e3o de cordas e esteiras. Produz tamb\u00e9m o latex do tronco e do fruto bastante utilizado na ind\u00fastria n\u00e1utica.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"LEFT\"><span style=\"color: #333333;\"> <span style=\"font-family: Cambria, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">A fruta p\u00e3o coincide com a temporada da manga e da jaca, entre maio e setembro. Suas propriedades farmac\u00eauticas s\u00e3o de grande import\u00e2ncia para a sa\u00fade. Curam diarreia, reumatismo, c\u00e2imbras, tumores,males do est\u00f4mago e rins. Al\u00e9m disso, o seu l\u00e1tex \u00e9 um cicatrizante poderoso. Deve ser consumida em dois ou tr\u00eas dias depois de colhida e devido a baixa resist\u00eancia ao frio, \u00e9 bom levar \u00e0 geladeira s\u00f3 depois de cozida. <strong>Texto e foto Luzia Prado<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nada como um bom nhoque de fruta p\u00e3o feito pela Alexandrina, nossa cheff de cozinha cai\u00e7ara da Fazenda Santana. 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