No dia 11 de novembro, das 13 \u00e0s 20 horas, acontece o 2\u00ba Encontro Hol\u00edstico de Caraguatatuba no Barlavento Coworking, que fica na Av. S\u00e3o Paulo, 74 em Caraguatatuba. O evento promove o encontro de pessoas para troca de conhecimentos sobre qualidade de vida, terapias alternativas e desenvolvimento pessoal. Os visitantes ter\u00e3o a oportunidade de contato com especialistas de diversas \u00e1reas por meio de palestras, aulas, expositores de produtos, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e terapias.<\/p>\n
Destaca-se na programa\u00e7\u00e3o a aula de yoga ministrada por Luciano Draetta \u00e0s 19 horas do dia 11 de novembro. A milenar pr\u00e1tica indiana aplicada ao nosso dia-a-dia resulta numa experi\u00eancia profunda das possibilidades do corpo, da mente e do autoconhecimento. O Yoga j\u00e1 \u00e9 conhecido pelas suas qualidades: de manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade (f\u00edsica e mental) e da aquieta\u00e7\u00e3o da mente, al\u00e9m de tantos outros atributos.<\/p>\n
O professor traz uma caracter\u00edstica muito particular, pois desenvolve uma pesquisa art\u00edstica, que j\u00e1 se estende por mais de 20 anos, e mistura o Circo, o Teatro, a Dan\u00e7a e o Yoga em busca do melhor desempenho como ser humano. Essa viv\u00eancia art\u00edstica resulta em uma pr\u00e1tica de yoga voltada a aplicabilidade no cotidiano dos participantes.<\/p>\n
As t\u00e9cnicas de posturas, respira\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o mostram-se como ferramentas muito eficientes refletindo diretamente em todos os campos da vida. O Yoga \u00e9 um dos melhores m\u00e9todos para os interessados em consci\u00eancia corporal, flexibilidade e for\u00e7a. A concentra\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o na execu\u00e7\u00e3o de \u201casanas\u201d (posturas) estimulam a percep\u00e7\u00e3o do corpo e do espa\u00e7o.<\/p>\n
Os alunos devem levar tapetinho de yoga ou canga e estar com roupas flex\u00edveis e leves.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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